فن إدارة الوقت وسيلتك لإدارة يومك


فن إدارة الوقت وسيلتك لإدارة يومك

إدارة الوقت

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك

ما هو تعريف إدارة الوقت؟

  • إدارة الوقت هي عملية تنظيم وتخطيط كيفية تقسيم وقتك بين أنشطة محددة.
  • تمكنك إدارة الوقت الجيد من العمل بشكل أكثر ذكاءً – وليس أكثر صعوبة – بحيث يمكنك إنجاز المزيد في وقت أقل.
  • و عندما يكون الوقت ضيقًا وتكون الضغوط مرتفعة.
  • الفشل في تنظيم وقتك يضر بفعاليتك ويسبب التوتر.
  • و وقتها فقط يبدو أنه لا يوجد وقت كافٍ في اليوم.
  • ولكن ، بما أننا جميعًا نحصل على نفس الـ 24 ساعة ، فلماذا يحقق بعض الأشخاص الكثير مع وقتهم أكثر من غيرهم؟ الجواب يكمن في إدارة الوقت المناسب.
  • أعلى المتميزين في تنظيم الوقت بشكل جيد للغاية يستخدمون أهم التقنيات في إدارة الوقت.
  • حيث يمكنهم تحسين قدراتهم على العمل بشكل أكثر فعالية – حتى عندما يكون الوقت ضيقًا وتكون الضغوط مرتفعة.
  • تتطلب تنظيم الوقت المناسب تحولًا مهمًا في التركيز من الأنشطة إلى النتائج: كونك مشغولًا لا يتسم بالفعالية.
  • غالبًا ما يحقق إنفاق يومك في موجة من النشاط أقل.
  • و لأنك تقسم انتباهك بين العديد من المهام المختلفة. 
  • فإنها تتيح لك إدارة الوقت الجيد العمل بشكل أكثر ذكاءً – وليس أكثر صعوبة – بحيث يمكنك إنجاز المزيد في وقت أقل.

الأهداف المرجو الوصول إليها من تنظيم الوقت للقطاع الطبي:

  • أن تكون منظم
  • كيفية تحديد الأولويات
  • كيفية إستغلال الوقت للوصول لأفضل إنتاجية
  • ظهرت مؤخراً الكثير من العلوم والتطبيقات في تنظيم الوقت والتي جعلت من السهل علي الجميع تنظيم الوقت.
  •  فإن تعلم تنظيم الوقت إلي الوصول إلي أفضل إستغلال للوقت وفي النهاية قد يصل لتحقيق من الأمور التي كانت من الصعب إنجازها.
  • علينا جميعاً أن نستخدم كل ما جد من أمور في كيفية تنظيم الوقت وأن نغير من أنفسنا للأفضل للوصول لإقصي إستفادة.

لما قد تشترك في برنامج فادك في تنظيم الوقت؟ و ما الهدف من تطبيقه؟

  • لتستطيع تنظيم وقتك علي مستوي حياتك العلمية والعملية في المؤسسة الطبية وحياتك الشخصية علي حد سواء.
  • و كيفية الدمج بينهم وتحقيق أقصي إستغلالية للوقت والإستفادة من إدارة الوقت.
  • بل و تعلم النظريات الحديثة التي تصنع الفرق وتجعلك تصبح قادر علي إختيار الوقت الصحيح لتصل لأن تصبح قدوة ومثل مميز للجميع.
  • علينا أن نعي أهمية الوقت وأهمية إستخدامة بالطريقة الصحيحة لتشعر بالإنجاز والسعادة المترتبة عليها.
  • علينا أن نتسم جميعاَ بالإرادة والتطبيق لنصل إلي أفضل النتائج للشعور بأقصي تغيير في الشخصية والحياة بشكل عام وللوصول لأفضل نتائج.

ما أهمية تنظيم الوقت؟

يشير مصطلح “إدارة الوقت” إلى طريقة تنظيمك وتخطيط المدة التي تقضيها في أنشطة محددة. قد يبدو من البديهي تكريس وقت ثمين للتعلم عن تنظيم الوقت. و استخدامه في التواصل مع عملك ، ولكن الفوائد هائلة:

  • زيادة الإنتاجية والكفاءة
  • سمعة أفضل في المهنة
  • ضغط اقل
  • زيادة فرص التقدم
  • فرص أكبر لتحقيق أهداف مهمة في الحياة والحياة المهنية

يمكن أن يؤدي الفشل في إدارة وقتك بفعالية إلى بعض النتائج غير المرغوب فيها للغاية

  • عدم إدارة الوقت
  • عدم التحقيق في المواعيد المحددة وتفويتها
  • سير العمل غير الفعال
  • ضعف جودة العمل
  • سمعة مهنية سيئة ومهنة متوقفة
  • مستويات أعلى من التوتر

مربع ترتيب الأولويات من فادك:

إدارة الوقت


بعض أدوات فادك والتي تساعدك علي إدارة الوقت:

إدارة الوقت


للمزيد من المعلومات عن برنامج فادك لإدارة الوقت للصيادلة: أضغط هنا


حمل الآن مجانا من فادك 

 كتيب كيفية إدارة الوقت مع فادك

 أدوات فادك لتنظيم الوقت الجزء الأول

 أدوات فادك لتنظيم الوقت الجزء الثاني

 ثلاثون تطبيق هام لإدارة الوقت مع فادك

 كتيب خطوات فادك لتنظيم الوقت باللغة الإنجليزية


اقرأ المزيد

 مدونة فادك باللغة الإنجليزية FADIC Blog

 مدونة فادك باللغة العربية

 إشترك الآن في برنامج فادك لتنظيم الوقت للقطاع الطبي لتتعلم تنظيم الوقت والإستفادة منه

 إستمع الآن لبودكاست فادك لتتعلم من خبرات الصيادلة 

Copyright ©: All content on FADIC Website, including medical opinion and any other health-related information, and drug Informtation is for informational purposes only