Overview

كتاب غذائك دوائك مع فادك

• ترتبط الصحّة ارتباطاً مباشراً بالغذاء

  فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة، لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً.

• لذلك يجب على كل شخصٍ أن ينتبه لنوعيّة الطعام الذي يتناوله.
• الغذاء الصحي هو مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تزود الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للمحافظة على صحته، وتزويده بالطاقة.
• من منا لا يريد أن يشعر بالصحة والحيوية كل يوم…
• الجميع يحلم بأن يمتلك جسم رشيق ووجه نضر وبشرة صافية وصحة دائمة.
• لذلك نعرض عليكم في هذا الكتيب بعض النصائح الطبية البسيطه و المفيده لصحتكم.

معلومة في دقيقة مع فادك “غذائك دواءك”

• في كل يوم توجد اكتشافات طبية جديدة ومعلومة طبية مفيدة جدًّا.
• لا بد لكل شخص أن يحرص على معرفة هذه المعلومات والاطلاع عليها أيضا التعمق في بعضها حتى يستطيع أن يعرف حقيقة جسمه وحقيقة ما يحدث حوله من أمراض ربما لا يعرفها جيدًا ولا يعرف كيف يتجنبها بالصورة الملائمة.
• كل ذلك من خلال الممارسات اليومية في الأكل والشرب أو في طريقة النوم أو في طريقة الجلوس أو في العديد من التصرفات اليومية.

من هنا انطلقت فادك في كتابها الجديد من خلال معلومة صغيرة في أقل من دقيقة 

• حيث أن الصحّة ترتبط ارتباطاً مباشراً بالغذاء، فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة.
• و لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً، لذلك يجب على كل شخصٍ أن ينتبه لنوعيّة الطعام الذي يتناوله.
• صحّتك تعتمد على المجموعات الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل عن طريق الغذاء.
• و يذلك يمكنك القيام بالكثير من المهام و بطاقة أعلي..
• يُعرّف الغذاء الصحي على أنّه مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تزود الجسم بالعناصر الغذائية للمحافظة على صحته، وتزويده بالطاقة
• اتبّاع نظام غذائي صحي له أهمية كبيرة تعود على جميع أجزاء الجسم بالفائدة؛ فهو يسانده في أداء وظائفه المختلفة..
• ويساعد على حماية الخلايا من الأضرار البيئية وإصلاح التالف منها ..

يمكنك الكتاب أيضا من اتباع نظام غذائي متكامل

• يساعد على الوقاية من الإصابة بسوء التغذية بمختلف أشكالها.
• كما يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض غير السارية مثل أمراض القلب، والسكري، والسرطان.
• يعانى الملايين حول العالم الان من المشاكل الصحية العديدة و التي يكون السبب الأول لها هو الوزن الزائد أو الطعام غير الصحي.

لذلك نعرض عليكم في هذا الكتيب بعض النصائح الطبية البسيطة و المفيدة لصحتكم

📑 Sample Chapter 📥

• بما أن المتفق علية أن المعدة هي بيت الداء , إذا فالطعام الصحي المتزن هو الطريق المثالي للحياة الصحية.
• يحتاج جسم الإنسان الى العديد من العناصر الغذائية المتزنة التي لا غنى عنها و التي تتمثل فى العديد من العناصر
• من منا لا يريد أن يشعر بالصحة والحيوية كل يوم، الجميع يحلم بأن يمتلك جسم رشيق ووجه نضر وبشرة صافية وصحة دائمة.

احصل علي نستختك الإلكترونية الآن من سلسلة كتاب غذاؤك دوائك من فادك لتعرف أهمية الغذاء المثالى ودوره الوقاية و العلاج، قال علماء العرب قديماً المعدة بيت الداء، ويقول العلم الحديث أن الغذاء هو مستودع الدواء

تعلم المزيد علي موقع فادك: