Overview

السمنة : دورة في علاج زيادة الوزن

كورس فادك الشامل للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد واختيار نظام الرجيم المناسب لك للتخسيس والتخلص من السمنة نهائيا

كن طبيب نفسك..

تعلم مع فادك كيف تضع خطة غذائية لك للتخلص من الوزن الزائد ..

الآن مع برنامج فادك لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة … 

معا من أجل صحتك وصحة كل من حولك..

محتوي البرنامج

الأسبوع الأول:

•  ما هي السمنة ؟
•  ما هي مراحل زيادة الوزن على حسب مؤشر كتلة الجسم؟
•  أمثلة مختلفة عن الوزن وكمية الدهون وعلاقته بمؤشر كتلة الجسم.
•  ما هي الأسباب والعوامل المتداخلة التي تؤدي الى السمنة  ؟
• ما هي أخطار السمنة المفرطة؟
• كيفية المحافظة على الوزن المثالي بعد التخلص من السمنة؟
• كيفية تثبيت الوزن بالنظام الغذائي بشكل
• ما هي أهمية الغذاء المتوازن ؟
• ما هي الأطعمة والأعشاب التي تنقص الوزن مع وصفات صحية للمحافظة على الوزن المثالي

الأسبوع الثانية:

• ما هي طرق علاج السمنة ومتى نلجأ الى الحلول الجراحية ؟

• ما هي أشهر التدخلات الغير جراحية للتخلص من السمنة الموضعية ومميزاتها وعيوبها؟

• • تقنية الموجات فوق الصوتية
  • تقنية تجميد الخلايا الدهنية fat freezing or cryolipolysis
  • تقنية الحقن لاذابة الدهون injection mesotherapy
  • تقنية شفط الدهون بالليزر laser liposuction
  • تقنية شفط الدهون بالفيزر vaser liposuction

• ما هي أشهر العمليات الجراحية للتخلص من السمنة ومميزاتها وأضرارها؟

  • عملية تحويل المسار المصغر للمعدة Roux-en-Y gastric bypass 
  • عملية تكميم المعدة المعروفة بعملية قص المعدة Sleeve gastrectomy
  • عملية البالون Laparoscopic adjustable gastric banding
• ما هي احتياطات السلامة قبل وبعد جراحة السمنة؟

الأسبوع الثالث:

ما هي أنواع أنظمة انقاص الوزن المختلفة ومميزاتها وأضرارها؟

• • نظام الكيتو
  • نظام قرطاي
  • نظام اللقيمات
  • نظام السعرات الحرارية
  • نظام على حسب فصيلة الدم
  • كيفية انقاص الوزن بشكل امن والتخلص من الوزن الزائد؟

الأسبوع الرابع :

• دليل فادك لإنقاص الوزن في ١٢ أسبوع Weight Loss Program

مميزات الإشتراك في برنامج فادك في السمنة و التخلص من الوزن الزائد

تحصل علي كتيب فادك دليلك للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد مجانا (قيمته ٢٠ دولار)

اشتراك مفتوح في الكورس مدي الحياة مجانا

تحديث الكورس بصورة دورية مجانا

تحصل علي كتيب فادك غذائك دوائك مجانا (قيمته ٢٠ دولار)

تحصل من فادك علي البرنامج البريطاني لإنقاص الوزن في ١٢ أسبوع

تعلم المزيد من خلال موقع فادك:

الكلمات المفتاحية

السمنة، من مسببات السمنة، اسباب السمنة، اضرار السمنة، علاج السمنة، اعراض السمنة، تعريف السمنة

زيادة الوزن، اسباب زيادة الوزن ،بحث عن السمنة، أسباب السمنة، مرض السمنة، مسببات السمنة،  حساب السمنة، مخاطر السمنة

الوزن الزائد، السمنه، اسباب السمنه، اضرار السمنه، علاج السمنه، مرض السمنه

انقاص الوزن، انقاص الوزن في اسبوع، طرق انقاص الوزن، انقاص الوزن بسرعة، جدول انقاص الوزن

طرق انقاص الوزن، طريقة انقاص الوزن، جدول انقاص الوزن